Tu cherches à perdre du poids mais par manque de constance ou un trop plein de charge mentale tu n’y arrives pas ? Tu es dans la boucle infernale du yoyo ou tu ne sais tout simplement pas par où commencer ?

Je suis pharmacienne, maman, et auto-entrepreneur. Après ma troisième grossesse, j’ai décidé de prendre un autre chemin pour perdre mon poids accumulé : le respect de mon corps, ma fatigue, et mon rythme de vie.

Dans ce e-book, je te partage l’approche qui m’a fait perdre 27 kilos en moins d’un an, après ma troisième grossesse.

Si tu t’attends à un guide alimentaire précis ou bien à un régime miracle, tu peux passer ton chemin.

Ce ebook, c’est plutôt un cadre, une méthode, LA lecture qui va complètement changer ton état d’esprit, et t’apprendre à lier ta pratique sportive et ton hygiène de vie à ta foi et ta vie de maman.

Je te propose ici un guide clair pour que tu puisses te reprendre en main sans te brusquer.

La discipline ne rime pas avec dureté, mais plutôt avec des petits pas et des petites habitudes instaurées jour après jour. Si tu es musulmane comme moi, tu sais donc que notre corps est une amana. Le dire c’est facile. L’appliquer en est une autre.

Tu l’auras compris, si tu bloques, si tu stagnes, ce e-book c’est le levier qu’il te fallait pour débloquer tous tes freins.

Un régime sera toujours temporaire, moi je te propose un mindset durable. Un mindset pour la vie.